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你必须多学一点！

• 具备实用的医疗保健知识，掌握适用于一般预防性健康服务以及专门适用于您和您的家人的服务、疾病、治疗、程序等的医疗保健词汇。通过研究了解您日常生活中遇到的每一次与医疗保健相关的经历，从而自我教育并拓展您的医疗保健知识

• 高效且经济地导航您的个人医疗保健系统

• 您的个人医疗服务提供者的期望以及办公室政策和程序

• 患者和医疗服务提供者的一般权利和责任

• 既定的循证预防保健原则，并将其融入你的生活方式

• 了解并尽量减少与医疗保健相关的风险：服务、医疗保健问题的治疗和非治疗

• 为了可靠地评估和使用可靠的医疗保健信息，在为自己、家人做决策以及为他人提供建议时，请谨慎对待从互联网上获取的信息

• 选择、信任并遵守医疗服务提供者的建议

• 在医疗保健情况下为自己辩护

• 了解成本和支付机制，特别是第三方付款人的政策和福利（保险）。获取、阅读并理解您的保单。